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家常苦瓜的做法

家常苦瓜的做法
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家常苦瓜

记得以前在电视看到过说，夏天应该多吃瓜类和豆类！夏天也是各种瓜类盛产的季节，苦瓜也是其中的一种，特别是家里有老年的人的更是应该多吃一点，可以帮助降血压，降血脂的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦瓜

    1根

  • 红线椒

    2个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 味精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜切成片，然后放进锅里面焯下水在沥干盛出来

step2

2.将五花肉切片

step3

3.锅里加少量的油烧热后加入五花肉煸炒出油

step4

4.然后再加入红线椒里面翻炒

step5

5.再倒入提前焯过水的苦瓜里面

step6

6.加入调料，盐里面

step7

7.再加入鸡精里面翻炒

step8

8.最后在加一点生抽里面就可以出锅了！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uygz3655 上传,更新时间: 2013-01-08
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