麻辣孜然排骨
一些爱美的姑娘们,常常会为了保持身材而放弃肉类,长期下去,很容易导致营养不够均衡。排骨的营养价值很高,不仅富含蛋白、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘
食材配方 繁体
- 主料:
- 500g
- 辅料:
青椒
20g黄剁椒
15g姜
8g蒜瓣
15g葱
5g八角
2个桂皮
15g香叶
3g干野山椒
10g盐
3g味精
2g米酒
15ml酱油
3ml白醋
2ml花椒油
5ml孜然粉
3g西红柿
1个熟芝麻
适量
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.姜蒜、黄剁椒、青椒分别切末备用。
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2.葱切成葱花。
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3.排骨洗净,斩成寸段。
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4.将排骨和姜片、八角、桂皮、香叶、干山椒一起放入高压锅中,加水没过排骨。
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5.加盐、味精、料油、酱油、少许白醋盖上锅盖,上汽15分钟即可。
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6.将卤煮好的排骨挑出待用。
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7.西红柿一个削下皮卷成一朵花摆在盘边。
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8.炒锅热油,七成热时下入挑出的排骨略炸捞出沥油。
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9.原锅留少许油,小火把葱、姜、蒜、剁椒、青椒末放入炒香。
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10.倒入排骨一同翻炒均匀。
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11.加花椒油、孜然粉、少许盐炒匀出锅摆盘,撒上熟芝麻即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yuvx9114 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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