鲫鱼丝瓜汤
鲫鱼含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.鲫鱼洗干净,背上划刀。
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2.锅里加油放入姜片慢慢烧。
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3.放入鱼。
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4.煎好两面加入料酒。
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5.加入一勺肉末。和盐。
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6.然后加入了开水,没过鱼身。
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7.水开后加入丝瓜。
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8.丝瓜烧到透明放入鱼籽。继续烧10分钟。
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9.加入一勺鸡精出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:依然潇洒哥 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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