鲫鱼丝瓜汤的做法
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鲫鱼丝瓜汤

鲫鱼含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 丝瓜

    2根
  • 适量
  • 肉末

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼洗干净,背上划刀。

step2

2.锅里加油放入姜片慢慢烧。

step3

3.放入鱼。

step4

4.煎好两面加入料酒。

step5

5.加入一勺肉末。和盐。

step6

6.然后加入了开水,没过鱼身。

step7

7.水开后加入丝瓜。

step8

8.丝瓜烧到透明放入鱼籽。继续烧10分钟。

step9

9.加入一勺鸡精出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:依然潇洒哥 上传,更新时间: 2013-01-08

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