家常鲫鱼的做法
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家常鲫鱼

鲫鱼具有很好的催乳作用,外甥女正给孩子喂奶,今天我给她做了家常鲫鱼。鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    1000g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼去鳞去内脏洗干净,斜切口

step2

2.锅热放油

step3

3.油热将鱼放入煎

step4

4.一面煎成金黄色翻面煎另一面

step5

5.准备蒜姜等调料

step6

6.将蒜姜放入锅中

step7

7.醋、料酒、酱油、糖等调料调好

step8

8.调料调好放锅中盖盖小火焖一会

step9

9.放适量的盐和水大火烧开,小火炖,炖至汤很少。

step10

10.盛盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xeehanll 上传,更新时间: 2013-01-08

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