醋蒸鲫鱼
我家宝宝从开始添加辅食开始就加了鲫鱼,刚开始都是吃鱼汤,后来宝宝长大了,做鱼的方法就要翻新花样了,否则宝宝拒绝吃! 这道醋蒸鲫鱼:鲫鱼的营养价值十分丰富,用醋蒸
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好鲫鱼:这次做的鲫鱼是宝宝的外公到野外水库钓回来的,所以比较小 大家准备的鲫鱼如果比较大条,一条就够宝宝吃一顿了。 鲫鱼开膛剖肚,去除鱼肠鱼肚等脏东西,还有鱼肚子里黑色的膜、鱼鳃也去掉了
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2.锅中置油,烧热,下鲫鱼煎一下
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3.需要煎到两面金黄就可以了
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4.把鲫鱼盛出来,待用
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5.往鲫鱼上放两勺老抽、一勺醋
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6.加些许姜末 宝宝吃可以不用添加猪油和醪糟,这道菜大人胃口不好的时候也可以吃,就可以添加这两种食物
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7.放到锅里蒸,蒸至少一小时,可以更长时间(时间越长鱼刺越软)
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8.鲫鱼蒸好了,配上一晚白米饭,宝宝吃的可香了!
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9.鲫鱼里的鱼籽是可以吃的,不是我们小时候大人说的吃了鱼籽记性不好
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hgni9965 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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