银芽香菇鲫鱼汤的做法
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银芽香菇鲫鱼汤

鲫鱼营养很丰富,药用价值很高,有着活血通络,健脾利湿,降压降脂,减肥,延缓衰老等功效。 银芽也称为豆芽菜,其营养价值高于绿豆,特别是在万物复苏的春季,食用绿豆生

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银芽

    250g
  • 鲫鱼

    300g
  • 香菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼去肠、去腮、去鳞洗干净。

step2

2.鲫鱼裹上面粉。

step3

3.起油锅,花椒入锅炸香。

step4

4.鲫鱼入锅煎后盛出。

step5

5.煮锅添加葱姜蒜 。

step6

6.煎好的鲫鱼入锅。

step7

7.再加适量水煮。

step8

8.香菇提前泡发。

step9

9.绿豆芽剪去根部,洗干净,用冷水浸泡10分钟。

step10

10.鲫鱼煮开锅后香菇入锅同煮。

step11

11.30分钟后,银芽入锅同煮。

step12

12.加盐、白胡椒粉,关火。

step13

13.搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fqwmjhkz 上传,更新时间: 2013-01-08

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