平菇螺蛳鲫鱼汤
平菇含丰富的营养物质,矿物质含量十分丰富。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症;常言说:“清明螺,胜似鹅”。螺蛳含有较丰富的维
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.食材:鲫鱼、平菇、螺狮肉和蛤蜊肉。
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2.螺狮肉和蛤蜊肉择洗干净,焯烫一下。
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3.将适量的大酱和辣酱放入碗中,加入少许清水拌匀。
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4.热油锅,放入择洗干净的鲫鱼,煎至双面金黄。
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5.倒入滚水。
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6.盖锅盖,旺火煮25分钟。
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7.揭盖,将鲫鱼捞起。
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8.鱼汤汁倒入砂锅中。
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9.倒入螺狮肉和蛤蜊肉。
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10.放入平菇。
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11.盖锅盖,煮至食材熟透。
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12.揭盖,倒入酱汁,拌匀,煮滚。
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13.熄火盛出。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DarrelSlayt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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