鲫鱼塞肉
鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。鲫鱼塞肉又是一道非
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.新鲜鲫鱼一条,宰洗干净。
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2.把适量盐均匀涂抹在鱼身,腌制1小时左右入味。
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3.调好味的猪肉糜。
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4.将猪肉糜塞在鲫鱼的肚子里。
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5.油锅烧烫,放入葱、姜片爆香。
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6.将塞好肉的鲫鱼放入煎炸。
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7.炸制鱼身两面都呈金黄色。
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8.放入适量料酒。
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9.盖上锅盖,焖烧3分钟。
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10.加入适量盐、白糖调味。
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11.加入适量酱油。
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12.撒入胡椒粉,加适量水。
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13.盖上锅盖,大火煮约10分钟。
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14.加少许味精调味出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:b68ugg2o1v 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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