鲫鱼塞肉的做法
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鲫鱼塞肉

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。鲫鱼塞肉又是一道非

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    1条
  • 辅料:
  • 猪肉末

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 白砂糖

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 味精

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜鲫鱼一条,宰洗干净。

step2

2.把适量盐均匀涂抹在鱼身,腌制1小时左右入味。

step3

3.调好味的猪肉糜。

step4

4.将猪肉糜塞在鲫鱼的肚子里。

step5

5.油锅烧烫,放入葱、姜片爆香。

step6

6.将塞好肉的鲫鱼放入煎炸。

step7

7.炸制鱼身两面都呈金黄色。

step8

8.放入适量料酒。

step9

9.盖上锅盖,焖烧3分钟。

step10

10.加入适量盐、白糖调味。

step11

11.加入适量酱油。

step12

12.撒入胡椒粉,加适量水。

step13

13.盖上锅盖,大火煮约10分钟。

step14

14.加少许味精调味出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:b68ugg2o1v 上传,更新时间: 2013-01-08

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