红烧鲫鱼的做法
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红烧鲫鱼

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增抗病能力,具有较强的滋补作用。现在这个季节鲫鱼的价格已经是很贵了

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    2条
  • 辅料:
  • 植物油

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味素

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 绵白糖

    适量
  • 香菜

    适量
  • 香油

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.将葱切成丝,把姜和蒜切成片,把香菜切成末备用。

step2

2.把鲫鱼的内脏收拾干净,刮掉鱼鳞。

step3

3.在每条鱼上用刀斜着切割出花刀,以便尽快入味。

step4

4.锅内倒入适量植物油,加热,放入适量白糖,用锅铲翻炒出泡泡。

step5

5.把一条鱼轻轻放入锅中煎炸。

step6

6.再把鱼用锅铲翻过来煎炸另一面。

step7

7.把煎好的鱼用铲子盛入盆中,再用同样方法煎另一条鱼。

step8

8.锅内留底油,加热后,倒入葱、姜、蒜和酱油爆香。

step9

9.把两条鱼轻轻放入锅中。

step10

10.撒入盐、花椒,淋上几粒蚝油、香油。

step11

11.添入适量清水,如图,水刚刚没过鱼即可。

step12

12.加盖中火炖7、8分钟。

step13

13.调淀粉汁备用。

step14

14.把做好的鱼盛出来放入盘中,上面撒入一些香菜末。

step15

15.锅内留有一些汤汁,撒入几粒味素,把调好的淀粉汁倒入锅内的汤中,中火炒至粘稠。

step16

16.把调好的汁均匀地浇在盘中的鱼上,一道美味可口的“红烧鲫鱼”做好了,滋味确实很鲜美哦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Recquarm 上传,更新时间: 2013-01-08

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