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蒸鲫鱼的做法

蒸鲫鱼的做法
margaret9z218353浏览

蒸鲫鱼

鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    500g

  • 辅料：

  • 香菜

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 生油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.把葱，香菜和姜切段。

step2

2.鲫鱼洗干净，在肚子上划几刀。

step3

3.把以上材料放在鲫鱼上面，加进酱油，盐和生油调味。锅里加进水，等水烧开后把鱼放进去蒸5分钟就可以了。

step4

4.成品来了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：margaret9z2 上传,更新时间: 2013-01-08
私房菜通乳骨质疏松10分钟内蒸香宴请春季补钙提高免疫力

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