鲫鱼杂汤
鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.把鲫鱼清洗干净,打上刀花,放上料酒、盐腌制十五分钟。
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2.把鸡蛋打入碗中,打散。
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3.锅烧热,加入油烧热倒鸡蛋液煎成两面金黄的皮。
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4.把鸡蛋皮切菱形。
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5.切好葱、姜、蒜、辣椒,准备好花椒。
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6.把小青菜切成寸段。
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7.锅坐火上,入油烧热,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。
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8.加入开水,放入鱼烧,加入适量的料酒。
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9.准备好肉圆,切好胡萝卜片。
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10.鱼烧好后,放入鸡蛋皮、胡萝卜、肉圆。
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11.烧开后,放入小青菜加入胡椒粉、盐稍动一动锅出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tivvdwapu 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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