发菜鲫鱼汤的做法
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发菜鲫鱼汤

【此汤功效】:补充体力、去痰火、消滞。 发菜又名江蓠,竹筒菜,粉菜,龙须菜,头发菜,发藻,大发丝,地毛,地耳筋,毛菜,仙菜,净池毛等.但事实上,发菜并不是菜,而

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做法 共26个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:猪展肉。

step2

2.食材:鲫鱼。

step3

3.食材:南澳紫菜。

step4

4.食材:发菜。

step5

5.将发菜用清水浸泡10分钟,将水倒掉。

step6

6.汤锅中放入适量的香葱和粟米油,盖锅盖,大火煮滚。

step7

7.放入发菜。

step8

8.盖锅盖,煮五分钟。

step9

9.捞起冷后,沥干。

step10

10.将猪展肉放入汤锅中,加入适量的清水。

step11

11.盖锅盖,大火煮滚。

step12

12.将水倒掉,洗净猪展肉和汤锅。

step13

13.重新加入适量的清水。

step14

14.大火煮滚。

step15

15.煲30分钟。

step16

16.烧热锅,下适量的粟米油,放下洗净的鲫鱼。

step17

17.煎至双面黄色。

step18

18.倒入猪展肉汤汁。

step19

19.盖锅盖,大火煮滚。

step20

20.煮15分钟。

step21

21.倒入电炖锅中。

step22

22.盖锅盖,通电,大火煲。

step23

23.煲1.5小时,放入紫菜和发菜。

step24

24.加入适量的鸡粉,盖锅盖,再煲30分钟。

step25

25.即可断电。

step26

26.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Shi5pr0k 上传,更新时间: 2013-01-08

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