黄花菜鲫鱼汤的做法
quyaya200810673浏览

黄花菜鲫鱼汤

黄花菜和鲫鱼都有催乳作用,最近乳汁有点少孩子吃不饱了,我就自己在家里做鲫鱼汤,帮助催乳,这个汤小宝宝也可以喝,很营养的。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    1条
  • 黄花菜

    20个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白胡椒粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.活鲫鱼一天,去鳞和内脏

step2

2.从切段,姜切片,黄花菜泡发

step3

3.这条鱼还有鱼子,把黑地方去掉

step4

4.用少量油,鲫鱼上锅煎

step5

5.添适量的水

step6

6.放入备料,鱼子

step7

7.放黄花菜,大火熬制20分钟

step8

8.出锅前撒入盐,即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 quyaya2008 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08