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黄花菜鲫鱼汤的做法

黄花菜鲫鱼汤的做法
quyaya200810673浏览

黄花菜鲫鱼汤

黄花菜和鲫鱼都有催乳作用，最近乳汁有点少孩子吃不饱了，我就自己在家里做鲫鱼汤，帮助催乳，这个汤小宝宝也可以喝，很营养的。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    1条

  • 黄花菜

    20个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 葱

    适量

  • 白胡椒粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.活鲫鱼一天，去鳞和内脏

step2

2.从切段，姜切片，黄花菜泡发

step3

3.这条鱼还有鱼子，把黑地方去掉

step4

4.用少量油，鲫鱼上锅煎

step5

5.添适量的水

step6

6.放入备料，鱼子

step7

7.放黄花菜，大火熬制20分钟

step8

8.出锅前撒入盐，即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：quyaya2008 上传,更新时间: 2013-01-08
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