鲜美鲫鱼汤的做法
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鲜美鲫鱼汤

鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。中医认为鲫鱼能

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    一条
  • 辅料:
  • 面粉

    适量
  • 适量
  • 葱姜

    8g
  • 香油

    3ml

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼清楚内脏后,表面拍上干面粉。

step2

2.锅中放少量的油,放入鲫鱼。

step3

3.煎至两面微微变黄。

step4

4.锅中放入水,加葱姜,放入煎好的鲫鱼。

step5

5.大火烧开后,该小火煮至汤成白色即可。

step6

6.喝时放入盐和香油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wxmafbliu3 上传,更新时间: 2013-01-08

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