冬瓜荷叶鲫鱼汤
炎热的夏天,当然要喝点消暑的汤品啦! 介绍一下这道汤品,很赞的说,消暑,清热,利尿,有效补充夏天流失的养分!
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.鲫鱼让商家代为杀好,回来处理干净后沥干水!热油锅,把鱼和姜片下锅煎香;
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2.注入适量开水,大火烧开五分钟,让汤煮至奶白色;
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3.煮鱼汤的时候把冬瓜洗净切大块,荷叶洗净沥干;
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4.小麦仁,薏米,赤小豆,陈皮,蜜枣等用清水洗一下;
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5.把3和4备好的材料一起下锅中大火煮开;
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6.移入电饭煲,用煲汤模式煲1.5-2小时即可,食用时加盐调味!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fioz7501 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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