鲫鱼豆腐汤
这两天天气一下子变得好暖和,连上七天班,趁着小长假是不是得吃点好的预先补补?所以我从市场买回一条鲫鱼,今天就做一道鲫鱼豆腐汤吧,这可是一道高蛋白的好汤哟~而且鱼
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.豆腐切成1cm见方的小块。
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2.生姜削皮切片。
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3.鲫鱼洗净,在背部划上几刀,塞两片姜到鱼肚子里。
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4.用厨房纸巾将鱼身上多余的水分吸干,这样煎鱼的时候就不会油花四溅了~千万不要用普通的纸巾哦,纸沫会沾在鱼皮上得。如果没有厨房纸巾,那就自然晾干一点吧。
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5.煎锅烧热倒入油,可以稍微多放一点油。将鱼放入煎锅。将鱼的两面煎至金黄色——这一步非常重要!一定要把鱼充分地煎好,因为会影响最后鱼汤白的程度!然后将姜片放入煎锅。
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6.煎鱼的同时,要烧一大壶开水。当鱼煎好后,直接将开水倒入锅中!一定要是刚烧开的水哟!然后用大火烧开。用烧滚的开水煮鱼汤,不需要熬太久,汤就能变白了。
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7.盖上锅盖大火煮十分钟。
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8.看,汤已经变白了,放入豆腐,再煮十分钟。
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9.把洗干净的香菜放入汤里,增加一些香味,再加入适量的盐,就可以起锅了~我是觉得没有必要再放什么鸡精、胡椒啦,鱼汤就是要喝原汁原味的嘛~
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10.看,汤是不是漂亮的乳白色呀:)
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wqcj3378 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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