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北芪红枣鲫鱼汤的做法

北芪红枣鲫鱼汤的做法
SusanaBinkl19004浏览

北芪红枣鲫鱼汤

北芪补气，红枣补血，加上鲫鱼，非常养颜滋润的汤水呢！最适合孕妇饮用！ 鲫鱼营养分析： 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    500g

  • 辅料：

  • 北芪

    30g

  • 红枣

    5颗

  • 姜

    三片

  • 盐

    适量

  • 食用油

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼去内脏去腮，抹干水份，鱼肚里放姜三片；用油煎至两面金黄；

step2

2.北芪洗净备用；

step3

3.红枣洗净去核备用；

step4

4.煎好的鱼锅中加入约四碗水的量大火煮开；

step5

5.加入北芪和红枣一起转小火煮约半小时即可加盐调味食用！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：SusanaBinkl 上传,更新时间: 2013-01-08
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