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萝卜丝鲫鱼汤的做法

萝卜丝鲫鱼汤的做法
ZacheryConn7429浏览

萝卜丝鲫鱼汤

鲫鱼的营养： 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    250g

  • 白萝卜

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生姜

    适量

  • 葱

    适量

  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼杀好洗干净、生姜切丝

step2

2.萝卜切丝

step3

3.平底锅放油烧热放入鲫鱼两面煎一下

step4

4.放入砂锅加些水

step5

5.加入白萝卜一起焖煮

step6

6.煮到汤汁浓白放入枸杞

step7

7.调入盐巴

step8

8.撒入葱花

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ZacheryConn 上传,更新时间: 2013-01-08
汤通乳润肺痰湿质感冒骨质疏松10-20分钟煲冬季止咳

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