豆瓣鲫鱼的做法
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豆瓣鲫鱼

营养分析   1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 香菜

    适量
  • 辣酱

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼等备用。

step2

2.姜、蒜均切末,香菜切小段。

step3

3.在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻。

step4

4.锅中放入适量的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸。

step5

5.锅内留底油,姜、蒜末炒香。

step6

6.加入放入豆瓣酱、辣酱。

step7

7.炒出香味。

step8

8.加入适量的水,和适量的糖。

step9

9.放入炸好的鱼。

step10

10.烧几分钟。

step11

11.将鱼铲入盘中。

step12

12.淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,加入适量的盐,浇在鱼身上。

step13

13.撒上香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:vivisme 上传,更新时间: 2013-01-08

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