豆瓣鲫鱼
营养分析 1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.鲫鱼等备用。
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2.姜、蒜均切末,香菜切小段。
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3.在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻。
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4.锅中放入适量的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸。
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5.锅内留底油,姜、蒜末炒香。
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6.加入放入豆瓣酱、辣酱。
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7.炒出香味。
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8.加入适量的水,和适量的糖。
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9.放入炸好的鱼。
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10.烧几分钟。
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11.将鱼铲入盘中。
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12.淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,加入适量的盐,浇在鱼身上。
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13.撒上香菜即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vivisme 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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