皮蛋香辣豆腐的做法
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皮蛋香辣豆腐

豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞,使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。另外这些雌激素还能有效地预防骨质疏松、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    200g
  • 辅料:
  • 香葱

    少许
  • 2片
  • 2瓣
  • 皮蛋

    1个
  • 2.5g
  • 白糖

    1g
  • 酱油

    7g
  • 辣椒油

    3g

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。

step2

2.将豆腐切成小块。

step3

3.切好香葱,姜片,蒜片(小辣椒)。

step4

4.皮蛋切成块状。

step5

5.锅内水烧开后,把豆腐放入焯烫1分钟后捞出,冲洗下。

step6

6.锅内到少许油,放入姜片和蒜片爆香。

step7

7.然后把切块的皮蛋放入稍稍翻炒下。

step8

8.把豆腐快沥干水分后放入,再加入少许盐2.5g。

step9

9.白糖1g。

step10

10.酱油7g。

step11

11.倒入清水半没过豆腐

step12

12.盖上锅盖大火3分钟。(中途记得开盖炒匀)

step13

13.烧好后,按个人口味加入辣椒油3g或麻油。

step14

14.最后撒上香葱即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xgh0628440 上传,更新时间: 2013-01-08

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