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鲫鱼萝卜枸杞汤的做法

鲫鱼萝卜枸杞汤的做法
MadelineFou11342浏览

鲫鱼萝卜枸杞汤

鲫鱼素有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    400g

  • 白萝卜

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 姜

    适量

  • 葱头

    适量

  • 枸杞

    适量

  • 盐

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.野生小鲫鱼六条（也可以用一斤多大鲫鱼代替）姜一块，葱头，白萝卜，枸杞

step2

2.锅烧热，先用姜片在热锅中涂抹一遍

step3

3.入油，八成热时将鱼放入两面煎一下

step4

4.锅中加入清水

step5

5.开大火煮20分钟

step6

6.等汤色变白，加入萝卜丝，葱，最后加入枸杞，放点盐即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MadelineFou 上传,更新时间: 2013-01-08
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