木耳鲫鱼的做法
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木耳鲫鱼

这个也是到鱼塘里钓来的鱼。 比起青鱼,这时节的鲫鱼肥的多,这一条鲫鱼就比较大,肉厚。 木耳可以清除体内的毒素,可以预防心血管疾病,家人都爱吃,于是就拿了些木耳来

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    300g
  • 辅料:
  • 木耳

    适量
  • 红椒

    适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 色拉油

    适量
  • 姜蒜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼一条,整理好。

step2

2.将鲫鱼背下开成两大片,加盐腌10分钟。

step3

3.鱼腌好后,沥去血水,放入烧热的锅中煎制。

step4

4.先将鱼片一面煎黄,再翻面煎鱼肉面。

step5

5.两面都煎好后,加姜蒜炒香。

step6

6.往锅里注入开水,加盐,加黑木耳一同炖煮。

step7

7.鱼煮好后,加老抽上色,出锅时淋上少量的陈醋,撒上葱花,摆上红椒圈。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bdrpzewxa 上传,更新时间: 2013-01-08

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