鲫鱼木耳汤的做法
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鲫鱼木耳汤

卿鱼含游离酸、蛋白质、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等成分。且脂肪含量低,蛋白质含量高,很适合减肥和老年体弱者食用。鲫鱼木耳还含有较高

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 木耳

    60g
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.鲫鱼收拾干净,木耳泡发,洗净撕成小朵。

step2

2.葱姜切片。

step3

3.锅内放适量油,放入鲫鱼,煎至两面微黄。

step4

4.加适量清水,放入葱姜,烧开后,倒适量料酒,放入木耳。

step5

5.中火炖至汤白,加适量胡椒粉、鸡精和盐调味即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 shelley48x 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08