所属分类：家常菜>菜谱大全 >

冬瓜鲜蛋减肥汤的做法

冬瓜鲜蛋减肥汤的做法
hpsprmfx416085浏览

冬瓜鲜蛋减肥汤

百度说…味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 冬瓜

    500g

  • 鸭蛋

    1个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 清水

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.冬瓜去皮洗净，切成方块

step2

2.准备鸭蛋1只

step3

3.加少许盐和水，打散

step4

4.平底锅加热后倒入少许油，转动锅子使油铺满锅底

step5

5.油热后倒入打散的蛋液，煎蛋

step6

6.炒散~

step7

7.加入适量清水，烧开

step8

8.下冬瓜块…

step9

9.水煮开之后转小火，盖上锅盖焖煮

step10

10.葱头切段，其他切葱花

step11

11.用筷子戳冬瓜块，试试软硬， 再放盐，稍微熬煮1会儿~

step12

12.出锅前把葱段放进去烫1下， 装汤碗里再撒上葱花

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hpsprmfx41 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜瘦身利尿高血压湿热质痛风感冒白领夏季降血压

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看