鲫鱼豆腐汤的做法
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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外,每百克黑鲫鱼中,蛋白质含量高

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 豆腐

    800g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 料酒

    适量
  • 清水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼买的时候叫人杀好,回来洗干净备用。

step2

2.豆腐冲洗干净切块备用。

step3

3.葱切段,姜蒜切片,几料干辣椒备用。

step4

4.热油锅,下鲫鱼两面稍煎一下,滴一点料酒。

step5

5.鱼撇一边,下姜片、蒜片、葱白、干辣椒煸炒出香味。

step6

6.往锅里注入适量的清水煮沸,煮至汤成白色。

step7

7.下豆腐下去同煮,煮开在煮1分钟,加盐调料。

step8

8.最后加鸡精出锅,撒上葱叶,浇上香油。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yushenhr 上传,更新时间: 2013-01-08

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