荷包蛋金针菇滚鲫鱼汤
健脾开胃的白鲫滚荷包蛋汤。味道鲜甜的冇得弹 白鲫鱼味道鲜美,中医认为可益气健脾,治食欲不振、消化不良、消渴饮水等症。 我们是经常用来煲汤给孩子喝。 鸡蛋煎成荷包
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.白鲫鱼一条、鸡蛋2个、金针菇,生姜3片、胡椒粉适量
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2.热油锅打鸡蛋下去煎,然后对折覆盖成荷包样,不用煎太熟,煎成型就可以了。
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3.荷包蛋装起,备用。
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4.鱼洗净滴干水,热油锅放适量盐爆香姜片,放鲫鱼煎至两面微黄。
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5.开大火加水4、5碗左右, 因为一会要大火煮,会消耗部分水分。
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6.放入荷包蛋,金针菇大火煮着。
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7.煮开时有油沫浮起,用铲子撇去。 那是煎鱼煎蛋吸收的油,撇干净,汤清不油腻。
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8.盖上锅盖煮,稍微调小火些,但要以汤在翻滚的状态煮 这样汤才会白。
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9.煮滚8、9分钟,调味,撒上胡椒粉,起锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BeulahDavid 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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