茼蒿鲫鱼汤
茼蒿有一种独特的味道,让很多人吃不了的,所以,用来煮汤这个问题就解决啦。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.食材:茼蒿和鲫鱼。
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2.将茼蒿用清水浸泡30分钟,择洗干净。
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3.沥干待用。
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4.砂锅中一次性加足适量的清水,放入生姜,盖锅盖。煮滚。
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5.热油锅。
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6.将择洗干净的鲫鱼煎至双面金黄。
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7.倒入滚水,旺火煮滚。
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8.将鱼放入砂锅中。
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9.将煎锅里面的鱼汤倒入砂锅中。
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10.盖锅盖,大火煮滚。
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11.转小火煲40分钟。
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12.将鲫鱼捞起(鱼肉已无味,可吃可不吃,随自己喜欢 )。
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13.倒入适量的粟米油。
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14.放入适量的食盐。
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15.放入茼蒿,大火煮滚,即可关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jfed1791 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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