红烧鲫鱼的做法
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红烧鲫鱼

红烧鲫鱼口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用,非常适合孕妇食用。 【营养价值及功效】 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    5条
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 红烧酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 大料

    适量
  • 花椒

    适量
  • 面粉

    适量
  • 绵白糖

    适量

做法 共17个步骤 我要吐槽

step1

1.将处理过的鲫鱼清洗干净;

step2

2.盘子里加适量面粉,将鲫鱼沾一层面粉;

step3

3.锅中倒油,中火加热,鲫鱼入锅炸制;

step4

4.至鱼身颜色变金黄即可;

step5

5.炸好的鲫鱼;

step6

6.准备炖鱼佐料;

step7

7.将炸鱼的油过滤后回锅,下入花椒和大料爆香;

step8

8.将鲫鱼码放在锅中;

step9

9.烹入醋,加盖焖15秒;

step10

10.烹入料酒,加盖焖15秒;

step11

11.加入葱段、姜片、蒜瓣和干辣椒;

step12

12.加适量热水,没过鱼身即可;

step13

13.加1勺白糖;

step14

14.加适量红烧酱油;

step15

15.加适量蚝油,大火炖煮15分钟;

step16

16.加适量盐,待汤汁收汤即可;

step17

17.出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Powdizzzeus 上传,更新时间: 2013-01-08

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