花腰豆炖排骨的做法
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花腰豆炖排骨

还是4月份在北京的玉渊潭公园,看到有卖花腰豆,是贵州那里的产品。就买了一包回来。 因外形酷似动物的肾脏而得名,味甜,口感很面,有补血、增强免疫力、帮助细胞修复及

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    400g
  • 花腰豆

    100g
  • 辅料:
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食食材

step2

2.花腰豆用清水浸泡半天

step3

3.排骨洗净,放开水焯一下捞出

step4

4.取烧锅,放入排骨

step5

5.加适量水,放姜,葱结,料酒.

step6

6.大火煮开,撇去浮末

step7

7.放入花腰豆,大火煮开

step8

8.小火炖80分钟(腰豆比原来大2倍)

step9

9.加盐炖2分钟

step10

10.加鸡精,葱花即可.

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ousr9156 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08