鲜鱼汤的做法
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鲜鱼汤

【鲫鱼的好营养】 鲫鱼 益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 西红柿

    100g
  • 小葱

    适量
  • 生姜

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 黄酒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.制作材料:鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块 制作调料:盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴

step2

2.斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用;

step3

3.将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;

step4

4.就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮;

step5

5.煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DavisJXM 上传,更新时间: 2013-01-08

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