泡椒鲫鱼的做法
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泡椒鲫鱼

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    2条
  • 辅料:
  • 250ml
  • 10g
  • 泡椒

    15个
  • 泡姜

    1块
  • 鸡精

    5g
  • 胡椒粉

    6g
  • 大蒜

    1头
  • 白砂糖

    5g
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼洗净,抹上盐,腌制30分钟。

step2

2.泡椒切段,泡姜切粒。

step3

3.锅中烧200ml的油。

step4

4.大蒜剥壳,切粒。

step5

5.把腌好的鱼放入锅中炸制。

step6

6.炸制两面金黄捞出。

step7

7.锅中放入50ml的油。

step8

8.把切好的大蒜、泡椒和泡姜放入煸炒。

step9

9.炒出香味后加入水、鸡精、胡椒粉、白砂糖,熬制一会。

step10

10.水开后把炸好的鲫鱼放入锅中煮制。煮熟后,大火收汁。

step11

11.装盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ccx789g7 上传,更新时间: 2013-01-08

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