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炖鲫鱼的做法

炖鲫鱼的做法
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炖鲫鱼

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补中生气之功效。所以多给孩子喝点鲫鱼汤特别的好。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    600g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 香菜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好鲫鱼，清洗干净

step2

2.准备好适量的葱姜

step3

3.炒勺中加入适量的油，待油稍微热的时候把洗好的鱼倒入锅中

step4

4.加入适量的开水

step5

5.把切好的葱姜末倒入炒勺中

step6

6.盖上锅盖煮上十几分钟

step7

7.待汤变的比较浓比较白的时候加入盐

step8

8.盛入盆中

step9

9.准备好适量的香菜

step10

10.加入盆中即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cgxi9134 上传,更新时间: 2013-01-08
汤通乳骨质疏松炖春季补钙鲜香提高免疫力催乳健脾养胃

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