红烧鲫鱼的做法
hskw614511891浏览

红烧鲫鱼

鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。.鲫鱼和其他淡水鱼比较,含糖量较高,多由多糖组成。  中医认为

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 番茄沙司

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼一条

step2

2.葱 姜 蒜 枸杞 花椒

step3

3.将鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏。两面都打上一字刀。

step4

4.将鱼均匀沾上鸡蛋液。

step5

5.锅中放油,油热放入鱼。

step6

6.一面煎成金黄色,再煎另一面。

step7

7.两面都煎成金黄色,将鱼涝出来放在盘子里备用。

step8

8.锅中放入油,油热放葱、姜、蒜、花椒、枸杞 爆香。

step9

9.将煎好的鱼放入锅内。

step10

10.放入料酒。

step11

11.放入醋。

step12

12.放入酱油。

step13

13.放入适量水、盐。

step14

14.放入番茄沙司。

step15

15.大火烧开,一直烧到收汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hskw6145 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱