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酱炖鲫鱼的做法

酱炖鲫鱼的做法
JacquelynLa13327浏览

酱炖鲫鱼

鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。用婆婆教的方法

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    1000g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱

    适量

  • 香菜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将新鲜的鲫鱼收拾好．

step2

2.将锅烧热．

step3

3.将葱花和辣椒，酱炒香后，加水．

step4

4.水开了后将鲫鱼放汤里．

step5

5.大火炖１０分钟左右．

step6

6.将汤收剩不多少了，关火．

step7

7.装盘子里，撒少许的香菜即可．

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：JacquelynLa 上传,更新时间: 2013-01-08
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