酸梅鲫鱼汤的做法
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酸梅鲫鱼汤

这道汤微酸可口,汤汁浓郁,营养丰富,非常适合产后的孕妇食用。因酸梅的酸性正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲,对健康也是有益处的。而鲫鱼具

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    400g
  • 自制的酸梅

    5粒
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 清水

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:鲫鱼和自制的酸梅。

step2

2.酸梅放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

step3

3.盖锅盖,大火烧开。

step4

4.热锅冷油。

step5

5.放入择洗干净的鲫鱼,煎至双面金黄,铲起,关火。

step6

6.放入煮锅中。

step7

7.盖锅盖,大火烧开,煮15分钟。

step8

8.转小火,煲30分钟。

step9

9.揭盖,放入适量的鸡粉调味。

step10

10.即可关火,上桌享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wxwk7258 上传,更新时间: 2013-01-08

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