萝卜丝鲫鱼汤的做法
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萝卜丝鲫鱼汤

话说猫在减肥中,朋友建议可以适当地做些鲫汤来喝,因它具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用,特别适合需要减肥的人士。而白萝卜是咱

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    2条
  • 萝卜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香菜

    15g
  • 10g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鲫鱼杀好洗净沥干水,鱼籽喜欢吃的话,就洗净留着一会煎香做到汤里。

step2

2.香菜与姜洗净,姜切片。

step3

3.白萝卜切丝。

step4

4.锅烧热,放油,把鱼放入煎制。

step5

5.一面煎挺好,翻另一面,再把鱼籽也放入一块煎香。

step6

6.然后倒入适量的开水,注意一定要是开水哦,要不一会的汤可就不奶白色喽。

step7

7.当汤烧出奶白色后,放入萝卜丝继续煮制。

step8

8.萝卜丝也煲软了,就放入适量的盐,如果喜欢胡椒粉的还可以放少许的胡椒粉提味哦,不喜欢就忽略吧。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:egiyhnza 上传,更新时间: 2013-01-08

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