萝卜丝鲫鱼汤
话说猫在减肥中,朋友建议可以适当地做些鲫汤来喝,因它具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用,特别适合需要减肥的人士。而白萝卜是咱
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.鲫鱼杀好洗净沥干水,鱼籽喜欢吃的话,就洗净留着一会煎香做到汤里。
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2.香菜与姜洗净,姜切片。
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3.白萝卜切丝。
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4.锅烧热,放油,把鱼放入煎制。
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5.一面煎挺好,翻另一面,再把鱼籽也放入一块煎香。
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6.然后倒入适量的开水,注意一定要是开水哦,要不一会的汤可就不奶白色喽。
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7.当汤烧出奶白色后,放入萝卜丝继续煮制。
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8.萝卜丝也煲软了,就放入适量的盐,如果喜欢胡椒粉的还可以放少许的胡椒粉提味哦,不喜欢就忽略吧。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:egiyhnza 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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