鲫鱼豆腐的做法
chou789811182浏览

鲫鱼豆腐

 鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高。 鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲫鱼

    400g
  • 豆腐

    300g
  • 辅料:
  • 黄酒

    15ml
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用

step2

2.鲫鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟。

step3

3.锅中放油加热,将鱼两面煎黄

step4

4.加入葱、姜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟

step5

5.然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、味精调味,撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:chou7898 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱