番茄鸡丁的做法
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番茄鸡丁

夏季来临,番茄含有大量的维C,对于提高孕期抵抗力很有好处,不仅有助于防晒,还有助于预防孕期皮肤变差哦,而且还能健脾开胃。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 番茄

    400g
  • 鸡肉

    500g
  • 辅料:
  • 橄榄葵花籽油

    适量
  • 调味鸡汁

    适量
  • 生粉

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 生抽

    适量
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:番茄和鸡腿。

step2

2.将鸡腿洗净,去皮,切丁。 将番茄洗净,切丁。

step3

3.鸡丁放入碗中,加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、生抽和清水拌匀。

step4

4.腌制一小时左右。

step5

5.热锅,倒入适量的橄榄葵花籽油。

step6

6.放入腌制好的鸡丁。

step7

7.煸炒至鸡丁变色。

step8

8.放入番茄丁,炒匀。

step9

9.盖锅盖,焖煮3分钟。

step10

10.揭盖,即可关火,上碟享用。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 lmwtqoxe57 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08