砂仁蒸鲫鱼
砂仁味辛性温,能行气宽中,健胃消食,它含有挥发油及皂甙。有健胃作用,能促进胃液分泌,排除消化道积气。常用于脾胃湿阻气滞,脘腹胀闷,呕逆少食,苔腻;脾胃虚寒,呕吐
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.新鲜鲫鱼一条,宰杀干净备用。
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2.玖顺生姜汁与砂仁准备好备用。
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3.玉米淀粉备用。
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4.将砂仁研碎,放入小碗中,加入芝麻油和食盐调和均匀备用。
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5.将调好的砂仁料均匀的抹在鲫鱼的腹腔内。
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6.取适量的淀粉,将鱼腹开口处抹上,省的料汁外流。
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7.将处理好的鲫鱼放入蒸鱼盘中。
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8.将处理好的鲫鱼放入蒸锅,凉水18分钟,大火水开后转中火蒸。
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9.蒸熟,即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:FranklynWof 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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