泰式牛肉蔬菜沙拉
这是一个超级好吃的沙拉,最好吃的是这里面的煎牛肉。五彩的蔬菜,丰富的维生素,减肥童鞋们的佳品哦。只吃素又怎么能行,配上这牛肉,美味又丰富,在享受美食的同时又不失
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.香菜洗净切段,圣女果对半切开。
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2.紫甘蓝切丝,黄椒切丝。
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3.黄瓜刮去皮,切成斜片,柠檬对半切开备用。
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4.大蒜捣成蒜泥。
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5.加入鱼露、橄榄油、黑胡椒粉、糖,挤入柠檬汁。
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6.小红辣椒切段,加入料汁里,搅拌均匀备用。
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7.牛肉顺着纹理切成厚约1.5cm的大片。
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8.直接放入烧热的平锅里煎制。
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9.一面煎的焦黄后,翻面煎另外一面,此时会听见嗞嗞声,牛肉里的汁水慢慢流出,不要来回翻面。
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10.煎好的牛肉切成宽约1cm的小段。
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11.牛肉和所有蔬菜放入盆里,倒入提前准备好的料汁。
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12.慢慢翻拌均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nipviapna 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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