鱼炖茄子
鱼炖茄子是一道东北风味的家常菜。其营养丰富 ,味道鲜美,还很下饭哟。。。菜中我运用的是鲫鱼,鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好所需食材。
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2.鲫鱼去鳞去内脏后洗净。
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3.葱切段,姜切片 蒜去皮。
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4.茄子洗净切成块备用。
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5.锅中注入油,下入茄子煎炸至金黄后捞出沥油。
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6.锅中留底油,烧热下入鱼。煎制两面金黄。
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7.加入葱姜蒜炒香。
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8.烹入料酒 加入醋 酱油 糖 盐和适量的清水。
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9.大火烧开,下入炸好的茄子。
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10.大火烧开,下入炸好的茄子。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ybntibqvfv 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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