莲藕鲫鱼汤的做法
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莲藕鲫鱼汤

莲藕鲫鱼汤不仅滋味鲜美,而且营养丰富,使用的食材均为药食两用。莲藕性温,有收缩血管的功能,不失为秋令时节的一道滋补养生汤。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 600g
  • 鲫鱼

    400g
  • 辅料:
  • 清水

    1500ml
  • 食盐

    适量
  • 生姜

    适量
  • 水芹菜

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:鲫鱼和莲藕。

step2

2.莲藕洗净,去皮,切块。

step3

3.鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起。

step4

4.放入煮锅中。

step5

5.盖锅盖,大火烧开,煮10分钟。

step6

6.揭盖,熄火。

step7

7.整锅倒入电炖锅内胆中。

step8

8.放入莲藕。

step9

9.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。

step10

10.时间到。

step11

11.揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀,即可断电,盛出享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mc8bags92tq 上传,更新时间: 2013-01-08

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