莲藕鲫鱼汤
莲藕鲫鱼汤不仅滋味鲜美,而且营养丰富,使用的食材均为药食两用。莲藕性温,有收缩血管的功能,不失为秋令时节的一道滋补养生汤。
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.食材:鲫鱼和莲藕。
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2.莲藕洗净,去皮,切块。
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3.鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起。
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4.放入煮锅中。
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5.盖锅盖,大火烧开,煮10分钟。
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6.揭盖,熄火。
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7.整锅倒入电炖锅内胆中。
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8.放入莲藕。
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9.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。
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10.时间到。
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11.揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀,即可断电,盛出享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mc8bags92tq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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