鲫鱼炖萝卜条
这是一道沿淮地区的地方家常菜,尤其是冬季经常会出现在百姓的餐桌上。 我们都知道鲫鱼的味道鲜美,而且对于降低胆固醇有很明显的作用,而且可以益气健脾、利尿消肿、消润
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.小鲫鱼洗净放入煎锅中煎至两面微黄备用。
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3.白萝卜去皮切手指粗条。
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4.然后开水焯烫一下。
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5.把焯烫过的萝卜条放入砂锅备用。
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6.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
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7.放入煎至的鲫鱼倒入适量的开水。
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8.加入料酒。
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9.加入老抽。
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10.加入生抽。
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11.再加入白糖。
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12.炖煮5分钟出香味关火。
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13.然后把鲫鱼倒入砂锅中。
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14.大火炖开小火炖煮20分钟,萝卜变透明加盐调味。
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15.然后撒上蒜苗花关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:oakleyey62 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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