酱爆猪肝
最近觉得有点小小的贫血,需要小小的食补一下,花生红枣之类的貌似又不是很有喜感。可以考虑下猪肝,貌似还是挺好吃的。 猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.买回的鲜肝先放在水中冲洗,然后再放在水中浸泡,可以在水中加一些白醋,加快毒素的排出
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2.猪肝切薄片,这步猪肝尽量切得薄一些,吃起来口感更好
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3.猪肝切薄片,放在水龙头下反复冲洗至水变清澈
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4.将猪肝沥干放在碗中,加入生抽(约10ml),糖抓匀腌制半小时左右入味
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5.烧之前放入一勺淀粉
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6.拌匀上浆
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7.起锅,放入油烧热
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8.下猪肝快速翻炒,炒猪肝的要炒的嫩,一定要大火爆炒,时间不能太长,15秒左右,之后还要加工,所以不需太久
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9.将准备好的冬笋煮熟切片(取嫩头,太老的地方不要)
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10.等猪肝大火炒至变色,火稍微调小
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11.下料酒炒匀
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12.放冬笋片,炒匀
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13.下生抽(约5ml),放少量盐快速炒匀
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14.准备小半碗水淀粉,快速倒入,炒匀上浆,关火盛起
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:84ccd0810 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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