青椒土豆木耳炒猪肝
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。 青椒含有丰富的维生素等,含有一种物殊物质,能加速新陈代谢
做法 共13个步骤 我要吐槽
-

1.准备好所需食材。
-

2.提前将猪肝放入淡盐水中浸泡20分钟,然后冲洗干净切片。
-

3.将泡发好的木耳放入沸水中焯水,捞出后放入凉水中过水。
-

4.捞出木耳后放入切好的猪肝焯水。
-

5.将焯水的猪肝捞出后放入适量食盐和料酒及酱油拌匀腌制一会。
-

6.炒锅油热后放入葱蒜爆香。
-

7.将土豆、青椒依次放入翻炒片刻。
-

8.在加入盐、酱油及适量清水焖煮片刻。
-

9.临出锅前放入焯好的木耳翻炒即可出锅。
-

10.在起油锅,放入葱姜蒜爆香。
-

11.放入猪肝后加入少量白糖翻炒1-2分钟即可。
-

12.倒入炒好的蔬菜在翻炒均匀即可关火出锅。
-

13.补血佳品哦!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:pxby7937 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号