猪肝瘦肉粥的做法
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猪肝瘦肉粥

大家都知道猪肝的营养价值很高。1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    200g
  • 猪肝

    100g
  • 瘦肉

    100g
  • 辅料:
  • 葱花

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.大米放锅里煮成粥。

step2

2.把买回来的猪肝用水浸泡2小时,把血水冲洗干净。

step3

3.把瘦肉切成薄片,加上鸡粉腌半小时。

step4

4.再把洗干净猪肝加进腌过的瘦肉里一起腌20分钟左右。

step5

5.把煮好的白粥倒进汤锅里煮沸。

step6

6.把腌好的猪肝瘦肉放进沸腾的粥里,再次煮沸,并不断搅拌,这过程大概8分钟左右,不宜太久,否则影响猪肝的口感。

step7

7.把葱切成葱花。

step8

8.在锅里放进切好的葱花,搅拌均匀。

step9

9.美味的生滚猪肝瘦肉煮啦,无论是作为早餐或晚餐都是不错的选择。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:3127eyzk 上传,更新时间: 2013-01-08

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