猪肝瘦肉粥
大家都知道猪肝的营养价值很高。1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.大米放锅里煮成粥。
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2.把买回来的猪肝用水浸泡2小时,把血水冲洗干净。
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3.把瘦肉切成薄片,加上鸡粉腌半小时。
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4.再把洗干净猪肝加进腌过的瘦肉里一起腌20分钟左右。
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5.把煮好的白粥倒进汤锅里煮沸。
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6.把腌好的猪肝瘦肉放进沸腾的粥里,再次煮沸,并不断搅拌,这过程大概8分钟左右,不宜太久,否则影响猪肝的口感。
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7.把葱切成葱花。
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8.在锅里放进切好的葱花,搅拌均匀。
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9.美味的生滚猪肝瘦肉煮啦,无论是作为早餐或晚餐都是不错的选择。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:3127eyzk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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