猪肝炒蒜苔
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备适量的蒜苔和猪肝
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2.把猪肝提前泡一会,去除血水,然后切丝,加入料酒和生抽腌制一会
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3.把蒜苔切断,备用
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4.热锅凉油,等油热了,加入腌制好的猪肝爆炒
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5.加上切片的大蒜爆香
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6.加上适量的酱油调味
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7.然后把切断的蒜苔加入一起翻炒
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8.加上适量的五香粉调味
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9.加上适量的盐调味
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10.最后把调料和菜搅拌起来,就可以出锅装盘了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KimberleyNK 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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