韭黄炒猪肝
猪肝有较多的铁元素,适合贫血的妈妈、气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.原料图(猪肝,韭黄)
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2.韭黄洗干净切段,姜切丝,辣椒切丝。
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3.猪肝洗干净,切片,放入碗中。
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4.猪肝放点盐、淀粉上浆。
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5.调好的猪肝
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6.锅内加油,烧至四成热,下猪肝滑油。
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7.炒至断生即可
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8.捞起备用。
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9.锅留底油,煸香姜丝和辣椒丝
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10.加入韭黄段、猪肝片一起翻炒。
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11.加入点盐
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12.加入胡椒粉。
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13.翻炒均匀即可上碟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yluh9910 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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