猪肝炒韭菜
最近由于使用电脑时间太长,导致眼睛干涩疼痛。 猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,具有养肝明目的作用。因此特意买了猪肝来明目。嘻嘻
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.猪肝一块放入冷水中浸泡30分钟以上。
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2.豆芽,韭菜、尖椒等洗净后,在水中浸泡10分钟左右。
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3.葱姜蒜切片
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4.猪肝切成片,尽量薄一些。
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5.放入大碗中加适量盐、料酒、姜、五香粉、白糖,淀粉抓拌均匀,腌5分钟。
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6.韭菜切段,尖椒切滚刀块。
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7.锅内放油(可比平时炒菜的量多一些),油热后先爆香葱姜蒜。
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8.放入猪肝快速翻炒。
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9.待猪肝变色后加入豆芽菜,翻炒。
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10.加入韭菜和尖椒,放少许盐、生抽。翻炒至熟透。
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11.出锅前烹入适量老醋。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:cxrz3912 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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