青椒炒猪肝
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.猪肝洗净切片。
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2.用水浸泡半小时。
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3.将血水泡去的猪肝捞出,加入适量料酒,生抽腌制5分钟。
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4.青椒,姜,蒜切好待用。
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5.烧油,猪肝入锅。
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6.断生后放入适量盐,装盘待用。
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7.热油,姜,蒜,青椒入锅翻炒。
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8.加入适量盐。
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9.将猪肝倒入。
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10.加入适量蚝油翻炒片刻即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ChristinaE4 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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